Sa paglipas ng mga taon, nawawala ang pagiging matatag ng balat, ang pagkalastiko, mga kunot at tiklop ay lilitaw. Sinusubukan ng patas na kasarian na gawin ang lahat upang maantala ang pagpapakita ng mga nakikitang palatandaan ng pagtanda. Ito ay isang kahihiyan na minsan kahit na ang regular na paggamit ng mamahaling mga pampaganda ay hindi nagbibigay ng inaasahan, pangmatagalang epekto. Bakit nangyayari ito?
Ano ang nagpapalitaw ng mabilis na pagtanda ng balat?
Maraming mga kadahilanan ang nakakaapekto sa kondisyon ng balat. Namely:
- hindi balanseng diyeta, kasama ang pritong, maalat, pinausukang, matamis na pagkain;
- tuyong panloob na hangin sa panahon ng pag-init;
- negatibong mga kadahilanan sa kapaligiran: hangin, alikabok, hamog na nagyelo, gas na maubos, sun ray at iba pa;
- hindi sapat na pangangalaga sa balat o ang kumpletong pagkawala nito;
- kakulangan ng mga bitamina at mineral;
- stress at mga karamdaman sa nerbiyos;
- pagkuha ng ilang mga gamot.
Subukan nating alamin kung ano ang kailangang mabago sa buhay, kung aling mga ugali ang makakaalis, at alin ang makukuha upang mapanatili ang kinis at kagandahan ng balat hangga't maaari.
Malusog na Pamumuhay
Gaano man katiting ang tunog nito, ngunit una sa lahat, kailangan mong bigyan ng masamang ugali. Ang paninigarilyo at alkohol ay tiyak na hindi nagtataguyod ng kalusugan, at ang anumang mga problema sa katawan ay agad na nakakaapekto sa kalagayan ng balat. Nag-dehydrate siya at mukhang mapurol at malambot.
Siguraduhing magbayad ng pansin sa kung magkano ang purong tubig na iyong iniinom. Ang kape, tsaa, inuming may asukal at maging ang mga sariwang lamas na katas ay hindi papalit sa regular na tubig. Kailangan mong uminom ng hindi bababa sa 1. 5 liters bawat araw. Ang halaga ay depende sa bigat ng katawan.
Subukang huwag kumain nang labis: bumangon mula sa mesa kapag mayroon pa ring kaunting pakiramdam ng gutom. Totoo ito lalo na para sa isang panggabing pagkain.
Kumuha ng sapat na pagtulog. Sa pagtulog, binabago ng balat ang sarili, kaya't mas natutulog tayo, mas maganda tayo. Bago makatulog, subukang isipin lamang ang mabuti, pangarap at sa anumang kaso subukang tuklasin ang mga hindi nalutas na problema. Ang kapayapaan at katahimikan ay dapat na ang iyong mga tapat na kasama bago matulog. Tandaan na ang regular na kakulangan ng pagtulog ay malapit nang maipakita ang sarili sa pagbawas ng tono ng balat ng mukha at ng buong katawan.
Maglakad sa sariwang hangin nang madalas hangga't maaari. Sa anumang pagkakataon, lumabas sa bayan, sa likas na katangian - tiyak na makikinabang ito. Babalik ka sa bahay na may isang malusog na pamumula at kislap sa iyong mga mata.
Mukha sa pagmamasahe at himnastiko
Nagtataka ang pag-massage ng mukha at gymnastics. Sa regular na paggamit ng mga pamamaraang ito, ang balat ay nabago sa loob ng ilang linggo. Ang katotohanan ay na sa panahon ng mga sesyon ng pagpapagaling, ang sirkulasyon ng dugo at mga proseso ng metabolic ay pinabilis. Ang mga cell ng balat ay tumatanggap ng mas maraming nutrisyon.
Maaaring gawin ang magaan na masahe sa bahay. Pepper sa simula ng pamamaraan, linisin ang iyong mukha at hugasan ang iyong mga kamay ng sabon. Gamit ang banayad na pagdampi ng iyong mga kamay, sundin ang mga linya ng masahe nang mahigpit, pagpindot ng bahagya sa balat. Ang iyong mga paggalaw ay dapat maging katulad ng pag-tap. Ang masahe ay magiging mas epektibo kung maglalagay ka ng suwero o gamutin ang iyong mukha ng mga ice cube na gawa sa berdeng tsaa bago ito.
Pagkatapos ng halos isang linggo, ang balat ay mababago, ito ay magiging mas nababanat at pantay. Gayundin, nakakatulong ang masahe upang makayanan ang pamamaga.
Mga cream, serum, losyon para sa pangangalaga sa balat
Maaari nating ligtas na sabihin na ang mga kosmetiko ay isa sa pinakatanyag na paraan upang mabago ang balat ng mukha. Madaling ipaliwanag ito: Binili ko ang nais na garapon at ginamit ito sa iyong kalusugan. Ngunit ang mga naturang pondo ay hindi laging nagbibigay ng inaasahang epekto. Bumibili ang mga kababaihan ng maraming at higit pang mga produkto, kabilang ang mga ito sa pangangalaga sa balat, ngunit mananatili ang mga problema. Sa kasong ito, dapat kang makipag-ugnay sa isang pampaganda na makakatulong sa iyo na pumili ng isang sistema ng pangangalaga. Ngunit ilan lamang sa patas na kasarian ang nagpasiyang gawin ito.
Kung mayroon kang oras at pagnanais na lumikha ng mga produktong anti-Aging gamit ang iyong sariling mga kamay, mas mahusay na magsimula sa mga simpleng recipe. Inaalok namin ang isa sa kanila. Sukatin ang bawat kutsara ng panghimagas ng cocoa butter at sea buckthorn butter. Pukawin at idagdag ang 3-4 na patak ng isang may langis na solusyon ng mga bitamina A at E. Ilapat kaagad ang cream pagkatapos maglinis upang mamasa ang balat. Para sa maximum na pagiging epektibo, takpan ang iyong mukha ng cellophane o pergamino. Pagkatapos ng halos 15-20 minuto, ang mga labi ng produkto ay dapat na alisin sa isang maliit na tuwalya.
Maaari mong kahalili ang cream na ito sa mga pang-industriya. At tiyaking panoorin ang reaksyon ng balat, dahil kahit na ang ganap na natural na mga produkto ay hindi angkop para sa lahat. Mayroon din silang reaksiyong alerdyi.
Mga maskara sa pag-aayos ng mukha
Pinapayuhan ng mga cosmetologist na isama ang mga maskara sa regular na pangangalaga sa balat. Sa kasamaang palad, ngayon ang kanilang pagpipilian ay mahusay, maaari mo itong kunin para sa bawat panlasa at pitaka. O subukan at ihanda ang iyong sariling mga produktong pampakinis at kontra-pagtanda. Ang pangunahing bentahe ng mga produktong ito ay ang kanilang pagiging natural. Nag-aalok kami ng maraming napatunayan na mga recipe ng mask.
- Mask na may langis at saging.
Mayroong dalawang mga produkto lamang sa resipe na ito: saging at mantikilya. Peel at puree muna ang saging. Kumuha ng isang kutsara ng bawat sangkap at pukawin. Ikalat ang halo sa buong mukha at iwanan ng 15-18 minuto. Alisin ang maskara gamit ang isang cotton pad na babad na babad sa maligamgam na tubig, pagkatapos ay hugasan ng maligamgam na tubig, punasan ang iyong balat ng isang ice cube at maglagay ng moisturizer.
- Mga maskara ng almirol.
Sa tulong ng almirol, maaari mong mabilis na ayusin ang balat: makinis, gawin itong malambot at malasutla. Kung hindi mo pa ipinakilala ang produktong ito sa mga lutong bahay na recipe ng mask, pagkatapos ay tiyaking mag-eksperimento. Sigurado kaming sorpresahin ka ng resulta.
- Mask ng almirol ng saging.
Mash kalahati ng saging sa isang gruel at pagsamahin sa isang kutsara ng patatas na almirol. Ikalat ang nagresultang masa sa isang makapal na layer sa mukha gamit ang iyong mga daliri o isang spatula. Para sa pagkakalantad, tatagal ng hindi bababa sa kalahating oras. Banlawan ang maskara ng tubig sa temperatura ng kuwarto.
- Mask na may apple juice at starch.
Markahan ang isang kutsarang starch at sour cream, pukawin at ibuhos sa isang kutsarita ng apple juice. Ilapat ang timpla sa iyong mukha. Pagkatapos ng 18-20 minuto, hugasan ng maligamgam na tubig. Ang timpla ay may isang gamot na pampalakas, nagpapahigpit ng epekto, perpektong makinis nito ang balat. Magsagawa ng mga paggamot sa kagandahan ng ilang beses sa isang linggo sa loob ng isang buwan.
- Maskara ng abokado.
Ang maskara na ito ay mag-apela sa mga hindi nais na maghanda ng mga produktong maraming sangkap. Binubuo ito ng isang produkto lamang: abukado, na, kahit na nag-iisa, ay may kapaki-pakinabang na epekto sa balat. Gawing gruel ang bahagi ng prutas at maglapat ng pantay na layer sa balat ng buong mukha, kahit sa lugar ng mata. Pagkatapos ng 30 minuto, alisin ang gruel gamit ang isang cotton pad at hugasan.